Kehamilan bisa mengakibatkan beberapa perubahan pada bentuk tubuh, nggak terkecuali wajah kamu juga lho.
Bukan hanya memengaruhi kondisi tubuh dari dalam saja, kehamilan juga berpengaruh pada kondisi tubuh bagian luar, seperti kulit dan rambut.
Nah, supaya tetap tampil menarik saat hamil, yuk simak beberapa tips yang perlu diperhatikan berikut ini.
Air putih akan memberikan kelembaban alami pada kulit kita. Penting nih, selalu minum air putih yang cukup selama hamil.
Minum air putih ini bukan hanya akan mempercantik kulit saja, melainkan juga akan melancarkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Minum setidaknya 2 liter air putih perhari ya Mama.
Nutrisi dari makanan yang sehat akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar, efeknya juga baik untuk kecantikan.
Konsumsilah makanan sehat dan penuhi kebutuhan vitamin untuk kesehatan kulit, seperti stroberi, lemon, bayam, pepaya, kiwi, atau paprika.
Meskipun tubuh menjadi tidak stabil semasa kehamilan, jangan pernah melupakan pentingnya perawatan kulit.
Tidak perlu menggunakan krim pemutih, kadang kandungan krim tertentu berpotensi membahayakan janin.
Perawatan menggunakan masker alami dari buah asli sudah cukup untuk perawatan kulit Mama selama hamil. Mama bisa coba membuat masker alami di rumah.
Sebagai mahkota perempuan, rambut menjadi salah satu bagian yang sangat dijaga. Saat sedang hamil, kamu juga harus merawat rambut agar tetap tampil menarik saat hamil.
Jika kita merasa repot untuk merawat rambut sendiri, kita bisa sesekali pergi ke salon, tapi sebaiknya hindari pemakaian pewarna rambut saat sedang hamil karena mungkin dapat berdampak buruk pada janin.
Jika kamu benar-benar ingin mewarnai rambut, pilihlah yang berbahan alami seperti hena. Beberapa produk kecantikan ternama juga sudah sudah menciptakan produk pewarna rambut yang aman bagi ibu hamil.
Tapi jangan lupa untuk tes sensitivitas pada kulit kepala terlebih dulu ya. Jangan dilanjutkan kalau kulit terasa panas atau gatal banget saat tes dilakukan.
Berolahraga secara teratur pasti membuat tubuh menjadi lebih bugar. Beberapa jam setelah berolahraga, biasanya metabolisme menjadi lebih cepat dan ini baik untuk kesehatan termasuk untuk kecantikan.
Saat hamil sebaiknya melakukan olahraga ringan yang yang aman. Pilih jenis olahraga yang tidak membahayakan keadaan janin.
Lakukan olahraga ringan secara rutin seperti berjalan kaki setiap pagi, yoga dan aerobik ringan.
Berbaik hatilah dengan tubuh kita. Setelah lelah beraktivitas seharian, tubuh berhak mendapatkan waktu istirahat.
Tidur yang cukup juga bisa jadi cara untuk menjaga kecantikan kulit karena tubuh akan melakukan regenerasi sel-sel mati saat kita beristirahat. Alhasil, wajah yang kusam pun akan tampak cerah kembali.
Bagi Mama yang mengalami insomnia selama hamil, cobalah untuk merelaksasikan diri sejenak hingga tertidur dengan sendirinya.
Pikiran yang tidak santai dan memaksakan diri untuk tidur justru bisa memberikan dampak sebaliknya.
Cobalah berbaring miring ke samping di kasur dan tumpuk beberapa bantal sebagai penyanggah kaki, biarkan posisi kaki lebih tinggi.
Siapkan dua bantal untuk menyangga punggung dan perut. Cari posisi yang membuat kamu merasa relaks sampai akhirnya benar-benar tertidur.
Untuk tetap tampil cantik saat hamil, coba gunakan beberapa produk berikut ini:
Sebaiknya, kamu juga belajar cara melakukan makeup instan untuk mempersingkat waktu ketika merias wajah.
Nah, itu tadi beberapa tips agar Mama bisa tetap tampil menawan saat hamil. Sekali lagi, pastikan semua bahan dari produk kosmetik yang kamu pakai tidak mengganggu kesehatan Mama dan janin.